Прочитала я тут книгу Патрисии Эванс "Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений". Книга моя ровесница - ее первое издание вышло в 92 году. И, кажется, с тех пор ничего не изменилось. Вот только в самой книге разбираются больше отношения муж+жена, вот с этой стороны. А я хочу добавить, что вербальная агрессия буквально пропитывает все наше общество насквозь. И абьюзером может быть не только муж/жена, но и другие находящиеся рядом люди.

Вообще, вербальная агрессия работает не только в отношениях м+ж, но и в отношениях родитель и ребенок, учитель и ученик, начальник и подчиненный, коллега 1 и коллега 2, братья и сестры, то есть, она есть в абсолютно любых отношениях, не важно, с родственниками, супругами или друзьями. Любой человек любого пола может выкинуть коленце и спустить на другом пар, и если этот другой все оставит как есть (а в большинстве случаев другой, по книге "жертва", оставит все как есть и начнет копаться в себе в попытках понять "а какого хрена это происходит и в чем я-то виноват?") то дальше будет еще веселее и активнее. На выбранную жертву повесят всех собак и будут использовать в качестве того самого сортира, в который можно сливать грязное содержимое своей черепной коробки - гнев, злость, слабость, ненависть, зависть к этому или любому другому человеку. А еще играя на нервах можно получить облегчение, пусть временное (тот самый родимый энергетический вампиризм, когда скандалисту хорошо, а всем вокруг него плохо).

Мне кажется, основная проблема настолько большой распространенности агрессии (я часто бываю в положении жертвы и изредка сама становлюсь агрессором) в том, что люди все еще дикие обезьяны, но свою дикость они регулируют законом. Накопившееся напряжение нужно куда-то слить, но куда? На начальника сильно не поорешь, а то вылетишь с работы, это начальник может на тебя орать, на старших родственников тоже не поорешь, это родители могут тебя пропесочить за все, что им покажется неугодным. Вот и остается либо жена/муж, либо ребенок/дети, которые в большинстве случаев или уже не могут дать отпор (жена "сварилась" в многолетних отношениях), или еще не могут дать отпор (маленький ребенок пока еще не понимает, что происходит и почему папе/маме невозможно угодить и он вечно плохой и мешает). Ну и собственно, в тех ситуациях, когда человек реально напрашивается, чтобы ему дали в морду, приходится терпеть, потому что уголовный кодекс и тюрьма за драки, побои и убийства. Накопленное "терпение" изливается на "жертв", "жертвы" могут как мучиться и терпеть это все, так и сами где-то в другом месте становиться "агрессорами" - типа той же начальницы на работе, дома полный ахтунг, но дома орать нельзя, она орет на работе и так расслабляется, а вы где хотите, там и орите. Родитель может сорваться на ребенка, ребенок срывается в школе и издевается над одноклассниками или сам становится объектом травли. Проклятый замкнутый круг, который практически невозможно разорвать.

Самое отстойное, что вербальная агрессия - это не только крики, вопли и обзывание всякими нехорошими словами. Это и обесценивание, и игнорирование, и уход от диалога, и прерывание разговора "жертвы" и многое другое. В книге все хорошо описано, но опять же с точки зрения брака. Все равно здорово показано. Особенно любимая фраза некоторых людей "Не было ничего такого" или "Я не помню, чтобы такое было". А оно было. И все ты, собака сутулая, помнишь, просто не хочешь об этом говорить. Потому что если начать говорить, то окажется, что это ты не в состоянии следить за языком, не хочешь ничего слышать и признавать, что есть проблема "нейм" и ее надо решать. Проще сказать, что ничего не было и тем самым перекрыть диалог навсегда.

А еще к агрессии внезапно относится пренебрежение увлечениями другого человека. Вот это любимое мамино "херней маешься" в ответ на любое хобби, какое только можно придумать, пропускание мимо ушей рассказа супруги о чем-либо (баба дура что-то мелет, нафиг надо ее слушать, суну в уши наушники и пущай трандит). И это вот "да зачем тебе (вставить нужное что угодно типа высшее, второе высшее, курсы ноготочков, английский язык, руководство по уходу за собакой и тд), ты все равно тупая, у тебя ничего не получится, только время и деньги зря потратишь". Эта фраза вообще отбивает желание что-то делать.

К агрессии относится и попытка прервать увлечения, учебу или работу члена семьи/работника. Вот сидит жена, учит английский (например), надо начать устраивать цирк с конями - жрать нечего, в холодильнике мышь повесилась, в доме грязно, дети немытые, в машинке стирка уж завонялась. Хотя можно взять и сделать самому. Или еще круче - начать жену дергать по поводу и без - а где соль? где сахар? где подгузники? где холодильник? как включить стиралку? куда поставить утюг? где лавровый лист? как включить духовку? ребенок ест рассыпавшуюся муку, что делать? примеров масса. И вроде он что-то пытается делать, но делает так, что лучше б не делал. И весь английский идет коту под хвост, потому что что-то выучить в таком случае вообще невозможно. Думаю, люди, работающие на удаленке, это прекрасно понимают. Надо ли говорить, что как только английский откладывается, то сразу весь цирк с конями прекращается?

Вообще, книга все рассказывает здоровски, но вот финал с посылом о том, что надо попытаться поменять человека, все же меня немножко вымораживает. Да, книга старая и тогда еще было принято держаться за брак, а то "шо люди скажут?", но в целом просто если сесть и подумать, то получается, что раз человек в 30-40-50-60 лет имеет эмоциональное развитие как в два годика и реагирует соответственно - крики, вопли, побои, обижульки и молчанка, то нафиг такого человека. Пусть живет один и плачется о том, что "бабы меркантильные шлюхи не дают за чашку кофи", пусть сам собой занимается, развивается и ходит к психологу, зачем на него тратить свое время и силы? В современном мире можно не жениться и спокойно трахаться по выходным или в свободные минутки, при этом не мучаясь с квартирным вопросом, не соединяя свои зарплаты в семейный бюджет, не вручая свои деньги в руки другому человеку и лишая себя дохода, не рожая ненужных обоим детей и тд. В современном мире люди легко меняют работу и уже нет такой острой нужды терпеть начальника самодура, который орет (либо если уж терпеть, то за приличную зарплату, а не за всратую минималку, которой ни на что не хватает). Да, конечно, взять и разорвать многолетние, а то и многодесятилетние сложные отношения будет очень сложно и больно (привет соавторство и мой пример, да), но все же в некоторых случаях надо. А лучше вообще не начинать ничего подобного и жить будет в разы легче.

Конечно, советы я запомнила на случай очередного: "Фу, бэ, как можно придумать такую идею?" и прочих коленец, но еще и приняла весьма серьезное решение просто-напросто не говорить об идеях, по крайней мере о довольно серьезно затрагивающих мое настроение или видение ситуации. Сейчас довольно напряженное время для психики, я плохо переношу весну и каждое обидное слово-мысль-поступок прямо-таки кинжал в глотке, но все же надо как-то держаться. Пока лютый неписун и идей нет, я даже не знаю, добью ли последние темы в челлендже или ну их нафиг, но все же попробую, как полегчает. Надо просто отжить эти несколько недель и все пройдет. Надеюсь...

Ну а пока неписец, то буду читать дальше, авось что-то хорошее и полезное вычитаю. Главное, чтоб не любовные романы, а то я после одного до сих пор пребываю в шоке (там это было в стиле "ваше порно прерывает какой-то сюжет").